Psycholoog Oudenaarde

Gesprekken klinisch psychologie

We gaan samen op pad. Mijn uitdaging is dat jij uiteindelijk zelf van binnenuit de antwoorden op dagelijkse uitdagingen vindt. Je gaat na een sessie dan ook altijd zelf aan de slag: thuis, op school, op het werk, tijdens de boodschappen, op een feestje, … Natuurlijk komt innerlijk leiderschap niet automatisch. Vaak zijn er patronen, pijnlagen, angsten, overtuigingen uit het verleden, die ervoor zorgen dat de toegang tot je levenskompas en je talenten deels geblokkeerd is, als hoopjes stenen die in een rivier voor opstoppingen zorgen.

Tijdens een sessie wordt vertrokken vanuit jouw vraag. Je kan je verhaal brengen, op jouw manier, op jouw tempo. Als tochtgenoot ben ik aanwezig met mijn innerlijk weten en intuïtie. Via verschillende creatieve psychotherapeutische technieken trachten we samen inzicht te krijgen in jouw thema’s. Inzicht is als de zon. Dingen veranderen wanneer ze verlicht worden. Zo maken we de energiebanen weer stromend. Deze bevrijding zorgt dat nieuwe voedende gedachten en gevoelens in jou ter beschikking komen en nu als inspiratiebron jou van dienst kunnen zijn. Dit verruimt je keuzemogelijkheden naar de toekomst toe.

Soms is het nodig enkele technieken aan te leren om zo je energiebalans beter te beheren. Zo heb je minder het gevoel dat mensen of situaties je zomaar kunnen leegzuigen. Je geeft je grenzen beter aan en ervaart dat je alsmaar beter gecenterd blijft (ook in moeilijke situaties). Je staat steviger in het leven door deze zelfzorg. Deze liefdevolle kracht vloeit verder door naar verschillende belangrijke levensthema’s, alsof je in een positieve spiraal terecht komt.

  • Stress, spanning, moeheid, angst- of paniekaanvallen, traumatische ervaringen, fobieën, faalangst, ...
  • Neerslachtigheid, verdriet, depressie, zich ongelukkig voelen, ...
  • Sociale problemen, familiale problemen, opvoedingsproblemen, pesten op school of op het werk, ...
  • Ingrijpende levensveranderingen zoals ervaringen van verlies en rouw, relatiebreuk, conflicten, ...
  • Vragen rond levensfase, identiteitscrisis, existentiële vragen, zinvragen, eenzaamheid, …
  • Persoonlijkheidsproblematiek, onzekerheid, zelftwijfel, laag zelfbeeld, ontevredenheid over jezelf, schaamte, gevoelens van schuld, ...
  • Lichamelijke klachten zonder aanwijsbare medische oorzaak, verslaving, chronische vermoeidheid, …
  • Gedragsproblemen, agressie, partnergeweld, …
  • Hypersensitiviteit
Naast verbindende gesprekken doe ik als klinisch psycholoog ook beroep op diverse TECHNIEKEN :

EMDR-traject met oogbewegingen

EMDR of Eye Movement Desensitization and Reprocessing is een vorm van therapie die onverwerkte herinneringen helpt verwerken. Vaak liggen pijnlijke ...
klik op de titel om verder te lezen

Individuele familieopstellingen

Of je een goede band hebt met je familieleden of niet, of je ze kent of niet, feit is dat je een schakel bent in de lange lijn van voorouders en voor de kinderen ... klik op de titel om verder te lezen

Heldere communicatie bij opvoedingsproblemen

Het ouderschap kan heel dankbaar en verrijkend zijn, maar ook veeleisend, frustrerend en uitputtend. Ouders hebben de belangrijke taak om de volgende generatie ... klik op de titel om verder te lezen

De reis van meditatie en magie (vijfdaagse workshop in groep)

Lukt het mediteren tot nu niet goed? Pieker je vaak? Kamp je met angsten? Twijfel je aan jezelf? Ben je hooggevoelig? Heb je het gevoel dat mensen of situaties je vaak leegzuigen? klik op de titel om verder te lezen

IMG_5256

Helen met goud

In Therapiehuis Zonneklaar kan iedereen terecht die klaarheid in het leven wil. Tijdens onze levensloop kunnen relaties, levenssituaties, opdrachten, tegenslagen … ons behoorlijk uitdagen. De levensreis is niet altijd even gemakkelijk en Therapiehuis Zonneklaar kan daarbij verlichtend werken. Psychotherapie heeft niet als doel perfecte mensen te maken maar van hen meer ‘een geheel’ te maken, te helen.

Ik vergelijk het therapeutisch proces graag met een Japanse techniek: ‘Kintsugi’. Gebarsten kopjes, borden en vazen worden er met bladgoud hersteld waardoor ze heel veel in waarde toenemen. Gewoonlijk tracht men een herstelling onzichtbaar uit te voeren. Kintsugi doet juist het tegenovergestelde: de breuklijnen maken deel uit van het verhaal. Zij getuigen van alles wat we beleven. De kunst bestaat erin om de barsten en scheuren met iets waardevols te vullen, er als het ware gouden littekens van te maken, die ons sterker, mooier en waardevoller maken.

Wanneer tijdens het therapeutisch proces een innerlijke blokkade uit de schaduw komt, kan ze oplossen en komt verandering vanzelf op gang. Dat wil dus niet zeggen dat de emotionele barsten verdwijnen… Je kan het verleden niet wissen. De levenskunst bestaat er net in het onvolmaakte te omarmen en je te verzoenen met imperfecties.

             ANONIEME REVIEWS :

“De persoonlijke gesprekken waren zeer hartelijk, warm en begripvol en gaven me een veilig gevoel. Concrete en doelgerichte vragen leidden me naar het inzien van overtuigingen die voor mij niet langer geldig zijn. De familie-opstellingen brachten verrassende en zeer verhelderende inzichten en werkten echt verlossend! Het was absoluut een bevrijdende ervaring. Bedankt!”  

“Blij dat ik de stap naar Therapiehuis Zonneklaar gezet heb. De hulpverlening was professioneel. Vanaf de eerste sessie voelde ik me bij Alexandra comfortabel en begrepen. Ze luisterde aandachtig en stelde de gepaste vragen om verdieping in mijn verhaal te bekomen. Mijn trauma (PTSS) en mijn angst werden met een familieopstelling in de praktijkruimte in beeld gebracht. Dit gaf me een klaar zicht op de dieperliggende oorzaak en bood me ook oplossende bewegingen aan. Ook het aanleren van relaxatie-oefeningen droeg er toe bij dat mijn innerlijk huis niet alleen terug rust vond, maar nu ook kracht uitstraalt. Een welgemeende dank je wel!”

“Enorm blij dat ik Alexandra gevonden heb. Ik heb echt het gevoel dat ik stilletjes aan het groeien ben. Stapje per stapje.” 

“Alexandra is als een engel op mijn pad, puur en krachtig, de gevonden vertrouweling, dankbaar voor dit godsgeschenk ♥️”

” Optimistische krachtige kleurrijke persoonlijkheid.”

Klinisch psycholoog

Alexandra Vandenbussche (46)

Tijdens mijn levensloop kreeg ik behoorlijk wat uitdagende obstakels op mijn pad. Ik kan mezelf oprecht vergelijken met een vaas gebroken in vele stukken maar terug aan elkaar gelijmd, scherf voor scherf. Mijn kracht ligt net in de enorme weg die ik heb afgelegd.

Ik ben dankbaar voor de talrijke gesprekken, meditaties, workshops en cursussen waarin iets in mij de kans kreeg om in alle veiligheid en vertrouwen vele kwetsbare lagen aan het licht te brengen. Zo vond ik het pad naar mijn diepste wezen terug. Een soort goudverbinding, een gouden Levensstroom waar ik via het focussen telkens kracht uit put. 

Ik ben overtuigd dat die goudverbinding met onze diepste kern reeds aanwezig is in ELK van ons, maar dit ‘innerlijk weten’ nog meer dient ont-dekt te worden. Ze zit vaak onder lagen van onverwerkte emoties, pijn, afremmende onbewuste overtuigingen, …
Als klinisch psycholoog én medemens verbind ik mij gedurende een bepaalde tijd je tochtgenoot te worden. We gaan samen op pad, met als doel bij jou het vermogen te ontwikkelen om zelf van binnenuit antwoorden te vinden op vragen uit je dagelijkse leven. Hoe bewuster de verbinding met jezelf, hoe steviger je in het leven zult staan, hoe gezonder je relaties worden, hoe meer kracht en inspiratie je voelt, …

De grootste geschenken van de 1001 donkere nachten van mijn ziel zijn

… mijn “mildheid” en diepmenselijk begrip voor de gevoelens en gedragingen waar mensen moeite mee hebben, waar ze zich over schamen, die ze bij zichzelf veroordelen.
… mijn “eenvoudig Mensbeeld”, als filterresultaat van een gigantische stapel studieboeken met alwetende denkkaders, van onderdompelingen in meerdere geloofssystemen, van backpackreizen naar alle continenten van de wereld, van een huwelijk met mijn liefdevolle echtgenoot die erg verschillend is, …
… mijn creatief gebruik van metaforen en beelden waardoor een zekere innerlijke afstand kan ontstaan ten opzichte van ‘het overspoelende’ waardoor een ‘overstijgend in-zicht’ vergemakkelijkt wordt.
… tenslotte ‘mijn geduld voor het ritme van het leven’ én mijn doorzettingsvermogen. Deze wordt gevoed door mijn hoop en diep geloof dat voor elk van ons, ook al is een mens soms zo gebroken, de kans op verlichting en Liefde bestaat.

Naast mijn levenservaring behaalde ik volgende diploma’s en attesten:

  • Master in de Psychologie, optie klinische psychologie
  • Maatschappelijk werker, optie : Sociaal Cultureel Werk (groepswerk)
  • Graduaatsopleiding katholieke godsdienst voor het secundair onderwijs
  • Getuigschrift Pedagogische Bekwaamheid, 14 jaar onderwijservaring derde graad ASO, TSO, BSO
  • EMDR Basisopleiding Deel 1
  • Triple P geaccrediteerd: niveau vier, groepsgericht, kinderen
  • Triple P geaccrediteerd: niveau vier, standaard, tieners
  • Attest : Beste ‘onvolmaakte’ mama van Arthur (18) en Alice (11)
  • Attest : Beste onvolmaakte echtgenote van mijn man Jan.
  • Bewegings - en danstherapie (creatieve psychotherapie, 4 modules)
  • Aandachtstherapie (meditaties en visualisaties, 4 modules)
  • Certificaat Familie - en organisatieopstellingen (jaaropleiding)
  • Certificaat Inner Child therapie training voor professionals (4 daagse)
  • Psychodynamica: Basis groeijaar Intuïtieve ontwikkeling, 2019-2020
  • Psychodynamica coach in healingstechnieken, 2022-2023
  • De Directe Emotionele Release Methode
  • Versterking door bewustzijn (Zelfhealing en healing bij anderen, 40 lessen - reiki)
  • Psychodrama  (ervaringsgroep en actiegroep module 1 en 2)
  • CPD-Puppets Kit workshops  (psychodrama met poppen)
  • 14 jaar vakantiejob als hoofdmonitrice in Adventure Valley Durbuy
  • Workshop Adem en Levenskracht, Centrum GEA, 2023

   Praktisch

-Voor individuele afspraken : Tracht gewoon op het juiste uur te komen. De bel is beneden aan de witte trap (zijkant huis). Bel aan en ik kom je halen. Kom je vroeger, dan ben ik vaak nog aan het mediteren of is er nog een andere cliënt binnen.  

-Voor groepssessies ben je welkom 15 minuten voor de aanvang van de sessie. Kom dan maar zelf naar boven.  

Maandag 8u15 - 13u00
Dinsdag 8u15 - 15u30
Woensdag 8u15 - 11u15
Donderdag 9u00 - 13u00
Vrijdag 9u00 - 15u00
Zaterdag 9u00 -12u15
Zondag Gesloten

-De eerste drie sessies is de duurtijd van de consultatie telkens 75 minuten. 

Daarna werk ik aan je dossier aan de hand van je aanmeldingsformulier en een KOP-schema (klachten, omstandigheden, persoonlijke stijl, doelstellingen). Dat doe ik op mezelf.  

Vanaf de vierde consultatie kan je kiezen om telkens 60 minuten, 75 minuten of 90 minuten te komen. 

60 minuten 82 euro (gebaseerd op RIZIV tarief 81,74 euro)
75 minuten 100 euro
90 minuten 115 euro
Dossierkosten na sessie 3 (30 min.) 40 euro
90 minuten koppel 2 keer 65 euro
100 minuten 125 euro
100 minuten koppel 2 x 70 euro
120 minuten 145 euro
Zakelijke brief 50 min. werk 85 euro

-Om een traject te doorlopen is het beter om afspraken te maken voor een periode van 5 maanden. Je komt beter op geregelde basis. Na ongeveer 4 maanden sessies krijg je kans om opnieuw afspraken te maken. 

-Graag bij afwezigheid ten laatste 48 uur op voorhand te verwittigen. Indien je niet tijdig annuleert, wordt wel de eerste keer de helft van de sessie aangerekend. Vanaf de tweede keer betaal je de volledige sessie. Dank je voor het begrip. 

Betaling

Er is mogelijkheid tot elektronische betaling. 

Je kan ook constant betalen in de sessie of je kiest om achteraf via overschrijving te betalen.

Beroepsgeheim

Als erkend psycholoog ben ik bij wet gebonden door een beroepsgeheim. Op de website van de Belgische Federatie van Psychologen leest u hierover meer. 

Terugbetalingen door mutualiteit

In België is de uitoefening van de klinische psychologie nog niet volledig wettelijk geregeld. Toch zijn er reeds een aantal instanties die prestaties van psychologen geheel of gedeeltelijk terugbetalen binnen bepaalde grenzen en voorwaarden. Ik raad u aan om voor meer informatie zelf contact op te nemen met de mutualiteit, waarbij u bent aangesloten. Op deze website van het Vlaams patiëntenplatform, vindt u ook een overzichtelijke tabel.

Contactformulier
Heb je nood aan onmiddellijke hulp of ondersteuning, dan kan je ook steeds bij de volgende instanties terecht:

Tele-onthaal: 106 ; Zelfmoordlijn: 1813 ; Crisisdienst CAW Oost-Vlaanderen: 09 265 04 90

Contact

Roosstraat 14, 9700 Oudenaarde

De ingang is aan de zijkant naast de garage (witte trap).
Indien je met de auto komt, kan je op de oprit parkeren. Je kan ook bus 40 Oudenaarde/Zottegem nemen, halte Roosstraat (N46), nog 100 m.

psy@therapiehuiszonneklaar.be

Stuur een mail of vul het contactformulier hierboven in.
Ook wanneer je een sessie annuleert, bel dan liever niet maar stuur een email. Mijn telefoon ligt tijdens de consultaties af.